Jag som naprapat hjälper människor som har smärta, värk, domningar och liknande symptom i rörelseapparaten dvs i rygg, nacke, axlar och i extremiteter. 
Jag gick på Naprapat högskolan mellan 1988- 1993
Startade mottagning 1993
Legitimation av Socialstyrelsen 1994
 
 
Patienter söker för:

 

  • huvudvärk & migrän även spänningsrelaterad yrsel

  • nackspärr​

  • stelhet/ smärta/ rörelseinskränkning

  • smärta, värk, stelhet i ryggen, tex när du reser dig upp

  • akut ryggskott

  • ischias

  • kramp i muskulatur, vanligt  tex i vadmuskulatur

  • utstrålande smärta o/ domningar

Naprapati

 

Naprapatisk funktionell diagnostik bygger på grundtanken att om en rörelsedysfunktion i ryggraden eller i de perifera lederna blir kvarstående måste det finnas något som upprätthåller denna dysfunktion.

 

I annat fall skulle funktionen normaliseras spontant och inte ge upphov till några kliniska symtom.

 

Med en rörelsedysfunktion menas antingen en hypomobilitet (nedsatt rörlighet) eller en hypermobilitet (ökad rörlighet) och enligt naprapatin kan detta orsakas av ligamentförkortningar eller ligamentskador, en ökad eller minskad muskeltonus, fibrotisering av bindväv, intraartikulära adhesioner, ärrvävnader, fragment av lösa kroppar, broskerosioner samt diskogena skador mm, dvs förändringar i connective tissue.

 

Ett onormalt tillstånd i connective tissue och muskler hindrar ledytorna att röra sig i en eller flera riktningar.

Förhållandet kan också vara tvärt om, det vill säga att en uttöjning av dessa vävnader kan leda till en ökad rörlighet av leden eller skapa en instabilitet.

 

Det är därför lika viktigt att identifiera områden där rörelseökande behandling skall undvikas som att identifiera områden där sådan behandling är indicerad.

 

Den affekterade leden skall ibland behandlas med rörelseökande tekniker och ibland med stabiliserande tekniker.

 

Vikten av en korrekt diagnos påtalades tidigt inom naprapatin och förmågan att diagnostisera är av största vikt.

 

Även om mänskligheten uppvisar en generalitet är varje människa unik på sitt sätt varför det är viktigt att välja rätt terapi för varje patient.

Naprapaten strävar efter att optimera funktionen i leder, muskler och nerver med hänsyn tagen till individens förutsättningar.

 

Naprapaten undersöker connective tissue, muskler och nerver på olika sätt; allt ifrån en detaljerad anamnes (sjukdomsberättelse), gängse ortopediska samt neurologiska tester till en naprapatisk undersökning av ryggraden och/eller de perifera lederna vilket inkluderar muskulära tester, funktionella nervtester samt ledspecifika rörelsetester. 

Om kompletterande undersökningar behövs remitterar naprapaten vidare till andra vårdgivare inom hälso- och sjukvården.

 

Text från Naprapatförbundets hemsida

 

Jag har ett väl inarbetat samarbete, sedan många år, med läkare och sjukgymnaster.

FORSKNINGSPROJEKT

 

Naprapathögskolan finansierar en rad olika forskningsprojekt inom ramen för högskolans samarbete med Institutet för miljömedicin vid Karolinska Institutet.

 

Syftet med forskningen är att främja kunskapsutvecklingen inom naprapatiområdet och att stärka forskningsanknytningen inom naprapatprogrammet.

 

 

Text hämtad från Naprapatförbundets hemsida

Vetenskapliga publikationer,

 från eller affilerade till Naprapathögskolan.

 

  • Johansson FR, Skillgate E, Adolfsson A, Jenner G, De Bri E, Swärd L, Cools AM.
    Asymptomatic elite young tennis players show lateral and ventral growth plate alterations of proximal humerus on MRI. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2016 Feb 5. [Epub ahead of print]
    PMID: 26850513
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26850513

 

  • Cools AM, Borms D, Castelein B, Vanderstukken F, Johansson FR.
    Evidence-based rehabilitation of athletes with glenohumeral instability. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2016 Feb;24(2):382-9. doi: 10.1007/s00167-015-3940-x. Epub 2015 Dec 24.
    PMID: 26704789
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26704789

 

  • Johansson FR, Skillgate E, Adolfsson A, Jenner G, DeBri E, Swärdh L, Cools AM.
    Asymptomatic Elite Adolescent Tennis Players’ Signs of Tendinosis in Their Dominant Shoulder Compared With Their Nondominant Shoulder. J Athl Train. 2015 Dec;50(12):1299-305. doi: 10.4085/1062-6050-51.1.07. Epub 2015 Dec 10.
    PMID: 26651279
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26651279

 

  • Cools AM, Johansson FR, Borms D, Maenhout A.
    Prevention of shoulder injuries in overhead athletes: a science-based approach. Braz J Phys Ther. 2015 Sep-Oct;19(5):331-9. doi: 10.1590/bjpt-rbf.2014.0109. Epub 2015 Sep 1.
    PMID: 26537804
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26537804

 

  • Eriksson A, Johansson FR, Bäck M.
    Reliability and criterion-related validity of the 20-yard shuttle test in competitive junior tennis players. Open Access J Sports Med. 2015 Aug 14;6:269-76. doi: 10.2147/OAJSM.S86442. eCollection 2015.
    PMID: 26316829
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26316829

 

  • Johansson FR, Skillgate E, Lapauw ML, Clijmans D, Deneulin VP, Palmans T, Engineer HK, Cools AM.
    Measuring Eccentric Strength of the Shoulder External Rotators Using a Handheld Dynamometer: Reliability and Validity. J Athl Train. 2015 Jul;50(7):719-25. doi: 10.4085/1062-6050-49.3.72. Epub 2015 May 14.
    PMID: 25974381
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25974381

 

  • Paanalahti K, Wertli MM, Held U, Holm LW, Åkerstedt T, Nordin M, Skillgate E.
    Spinal pain – good sleep matters: a secondary analysis of a randomized controlled trial. European Spine Journal. May 2015.
    IN PRESS

 

  • Johansson F, Skillgate E, Adolfsson A, Jenner G, DeBri E, Swärdh L, Cools A.
    Asymptomatic elite adolescent tennis players show tendinosis signs on their dominant shoulder compared to their non-dominant.Journal of Athletic Training. April 2015.
    IN PRESS

 

  • Lilje SC, Skillgate E, Anderberg P, Berglund J.
    Negative psychosocial and heavy physical work loads associated with musculoskeletal pain interfering with normal life in older adults: Cross sectional analysis. Scan J Public Health. March 2015.
    IN PRESS

 

  • Bohman T, Alfredsson L, Jensen I, Hallqvist J, Vingård E, Skillgate E.
    Does healthy lifestyle behavior influence the prognosis of low back pain among men and women in a general population? A population based cohort study. BMJ Open. 2014 Dec 30;4(12):e005713. doi: 10.1136/bmjopen-2014-005713.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25550292

 

  • Asker M, Marthinsen M, Kielich T, Skillgate E.
    Shoulder function changes among elite level handball players during a handball season. J of Sports Science and Medicine in Sports 18S (2014) e136 – e162 (Congress abstract)

 

  • Asker M, Ravnanger J, Bjornstad T, Skillgate E.
    Correlation between neck motor control impairment and shoulder pain in elite male handball players. J of Sports Science and Medicine in Sports 18S (2014) e72 – e107 (Congress abstract)

 

  • Lilje S, Genberg M, Aldudjaili H, Skillgate E.
    Pain relief in a young female with Adhesive capsulitis after manual manipulation of the Acromioclavicular joint for remaining symptoms after mobilization under anaesthesia. BMJ Case Rep. 2014 Nov 9;2014. pii: bcr2014207199. doi: 10.1136/bcr-2014-207199.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25385565

 

  • Tranaeus U, Johnson U, Engström B, Skillgate E, Werner S.
    Sports injury prevention in Swedish elite floorball players: evaluation of two consecutive floorball seasons. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2014 Nov 2. [Epub ahead of print]
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25362250

 

  • Rasmussen-Barr E, Grooten WJA , Hallqvist J, Holm LW, Skillgate E.
    Are job Strain and Sleep Disturbances Prognostic Factors for Neck/Shoulder/Arm pain? A Cohort Study of a General Population of Working Age in Sweden. BMJ Open. 2014 Jul 8;4(7):e005103. doi: 10.1136/bmjopen-2014-005103.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25005596

 

  • Tranaeus U, Johnson U, Engström B, Skillgate E, Werner S.
    A psychological injury prevention group intervention in Swedish floorball. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2014 Jun 17. [Epub ahead of print]
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24934929

 

  • Palmlöf L, Côté P, Holm L W, Carroll L J, Cassidy J D, Skillgate E.
    Are prevalent self-reported cardiovascular disorders associated with delayed recovery from whiplash-associated disorders: a population-based cohort study. Clinical J Pain, 2014 May 7 [Epub ahead of print]
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24810649
    PMID: 24810649

 

  • Johansson F, Cools A, Skillgate E.
    Measuring eccentric strength of the shoulder external rotators using a hand-held dynamometer: reliability and validity. (Congress abstract)
    Br J Sports Med. 2014 Apr;48(7):612. doi: 10.1136/bjsports-2014-093494.141.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25974381
    PMID: 25974381

 

  • Johansson F, Debri E, Swärdh L, Cools A, Adolfsson A, Jenner G, Skillgate E.
    MRI findings in the shoulder of completely asymptomatic adolescent elite tennis players.
    Br J Sports Med. 2014 Apr;48(7):612. doi: 10.1136/bjsports-2014-093494.142. (Congress abstract)
    PMID: 24620183

 

  • Paanalahti KJ, Holm LW, Nordin M, Asker M, Lyander J, Skilllgate E.
    Adverse events after manual therapy among patients seeking care for neck and/or back pain. A randomized controlled trial. BMC Musculoskelet Disord. 2014 Mar 12;15(1):77. [Epub ahead of print].
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618345
    PMID:24618345

 

  • Johansson F, Skillgate E, Lapauw M, Clijmans D, Deneulin V, Palmans T, Cools A
    Measuring eccentric strength of the shoulder external rotators using a hand-held dynamometer: reliability and validity. Journal of Athletic Training, January 2014.
    IN PRESS

 

  • Tranaeus U, Johnson U, Engström B, Skillgate E, Werner S.
    Psychological antecedents of overuse injuries in Swedish elite floorball players. Athletic insight, November 2013.
    IN PRESS

 

  • Paanalahti K, Holm LW, Magnusson C, Carroll L, Nordin M, Skillgate E.
    The sex specific interrelationship between spinal pain and psychological distress across time in the general population. Results from the Stockholm Public health Study. Spine J. 2013 Nov 19. pii: S1529-9430(13)01730-0. doi: 10.1016/j.spinee.2013.11.017. [Epub ahead of print]
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24262854
    PMID: 24262854

 

  • Lilje S, Tessem Tangen S, Kåsamoen S, Persson U, Skillgate E.
    Costs and utilities of manual therapy and orthopaedic standard care for low prioritized orthopaedic outpatients in working age. A cost consequence analysis. Clin J Pain. 2013 Sep 21. [Epub ahead of print].
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24042345
    PMID: 4042345

 

  • Andersson L, Apelby-Albrecht M, Woldseth K I, Kristian K, Skillgate E, Josephson A
    Concordance between the Upper Limb Neurodynamic Tests with Medical Examination and Magnetic Resonance Imaging in Patients with Cervical Radiculopathy – a diagnostic cohort study. J Manipulative Physiol Ther. 2013 Nov-Dec;36(9):626-32. doi: 10.1016/j.jmpt.2013.07.007. Epub 2013 Oct 23.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24161389
    PMID: 24161389

 

  • Rasmussen-Barr E, Bohman T, Hallqvist J, Holm LW, Skillgate E.
    Do physical activity level and body mass index predict recovery from persistent neck pain in men and women of working age? A population-based cohort study. Eur Spine J. 2013 Sep;22(9):2077-83. doi: 10.1007/s00586-013-2801-x. Epub 2013 May 8.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23653132
    PMID: 23653132

 

  • Bohman T, Alfredsson L, Hallqvist J, Vingård E, Skillgate E.
    The influence of self-reported leisure time physical activity and the body mass index on recovery from persistent back pain among men and women: A population-based cohort study. BMC Public Health. 2013 Apr 25;13(1):385. [Epub ahead of print]
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23617707
    PMID: 23617707

 

  • Bohman T, Côté P, Boyle E, Cassidy JD, Carroll LJ, Skillgate E.
    Prognosis of patients with whiplash-associated disorders consulting physiotherapy: development of a predictive model for recovery. BMC Musculoskelet Disord. 2012 Dec 29;13:264. doi: 10.1186/1471-2474-13-264.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23273330
    PMID: 3273330

 

  • Skillgate E, Magnusson C, Lundberg M, Hallqvist J.
    The age and gender specific occurrence of troublesome neck pain in the general population – results from the Stockholm Public Health Cohort. BMC Musculoskelet Disord. 2012 Sep 24;13:185. doi: 10.1186/1471-2474-13-185.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23006655
    PMID: 23006655

 

  • Palmlöf L, Skillgate E, Alfredsson L, Vingård E, Magnusson C, Lundberg M, Holm LW.
    Does income matter for troublesome neck pain? -A population based study on risk and prognosis. J Epidemiol Community Health. 2012 Nov;66(11):1063-70. doi: 10.1136/jech-2011-200783. Epub 2012 Mar 12.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22412154
    PMID:224 12154

 

  • Glad D, Skillgate E, Holm LW.
    The occurrence and severity of musculoskeletal disorders in Swedish military personnel during peacekeeping operations in Afghanistan. Eur Spine J. 2012 Apr;21(4):739-44. doi: 10.1007/s00586-011-2142-6. Epub 2012 Jan 7.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22228552
    PMID: 22228552

 

  • Lilje S, Friberg H, Wykman A, Skillgate E .
    Naprapathic Manual Therapy or Conventional Orthopedic Care for Outpatients on Orthopedic Waiting Lists?: A Pragmatic Randomized Controlled Trial. Clin J Pain. 2010 Jul 15.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20639734
    PMID: 20639734

 

  • Crutebo S, Nilsson C, Skillgate E, Holm LW.
    The Symptom Course for Whiplash-Associated Disorders (WAD) in Sweden: A Six Months Follow-up Study. J Rheumatol. 2010 Jul;37(7):1527-33. Epub 2010 May 15.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20472922
    PMID: 20472922

 

  • Skillgate E, Bohman T, Holm LW, Vingård E, Alfredsson L.
    The long-term effects of naprapathic manual therapy on back and neck pain – results from a pragmatic randomized controlled trial. BMC Musculoskelet Disord. 2010 Feb 5;11:26.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20137063
    PMID: 20137063

 

  • Skillgate E, Vingård E, Josephson M, Holm LW, Alfredsson L.
    Is smoking and alcohol consumption associated with long-term sick leave due to unspecific back or neck pain among employees in the public sector? Results of a three-year follow-up cohort study. J Rehabil Med. 2009 Jun;41(7):550-6.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19543666
    PMID: 19543666

 

  • Skillgate E, Vingård E, Alfredsson L.
    Naprapathic manual therapy or evidence-based care for back and neck pain. A randomized, controlled trial. Clinical J of Pain, 2007, 23, 431-9.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17515742
    PMID: 17515742

 

  • Skillgate E, Vingård E, Josephson M, Theorell T, Alfredsson L.
    The role of coping style in the onset of a new episode of low back and neck/ shoulder pain. Results from the Swedish MUSIC-Norrtälje case-control study. Psychotherapy and Psychosomatics, 2007, 76, 253-55.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17570967
    PMID: 17570967

 

  • Skillgate E, Vingård E, Josephson M, Theorell T, Alfredsson L.
    Life events and the risk of low back and neck/shoulder pain of the kind people are seeking care for: Results from the MUSIC-Norrtälje case-control study. J Epidemiol Community Health, 2007, 61, 356-61.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17372298
    PMID: 17372298

     

     

     

     

    Text från Naprapatförbundets hemsida

     

     

     

Behandling

 

Jag behandlar skador och besvär som orsakas av störningar i leder, muskler och nervsystem.

 

I behandling utgår jag alltid ifrån status på led- och muskelfunktion, dynamiken i ryggraden, segmentell rörlighet och var balansen ligger och hur andningsmönstret fungerar.

 

All vår rörelse utgår ifrån ryggraden, initieras av ryggmärg och hjärna.

 

Vi har en ständig påverkan ifrån jordensdragningskraft, vår egen tyngdpunkt, hela kroppens understödsyta, dvs. fötternas position, vårt andningsmönster, fysiologiskt, kemiskt hur kroppen är konstruerad.

 

 

 

 

Muskulatur- tonus-stretch

 

Tonus, spänningsgraden i en muskel styrs ifrån proprioceptionen och positionen på den led kring vilken muskeln arbetar

 

Dessa receptorer registrerar ledens lägesförhållande.

Svaret från dessa receptorer den sk. proprioceptionen skickas via nervsystemet till ryggmärgen och vidare till hjärnan.

Utifrån denna information tillsammans med input från övriga sinnen tex. syn, hörsel, skapas en rörelse och muskulaturen får feedback tillbaka via nervsystemet om dess insats och och spänningsgrad som krävs.

En komplex rörelse skapas för just detta specifika ögonblick.

 

Detta är anledningen till att jag inte tror på stretching som behandlingsmetod.

 

Vid töjning av en muskel involveras inte proprioceptionen eller sinnena, det sker ingen specifik signalöverföring i nervsystemet och ”ingenting” påverkas.

 

Vill du ändå använda stretch som behandlingsmetod eller för att få någon form av varaktig förändring behöver du åtminstone involvera ledkapseln- i en aktiv rörelse.

 

Att stretcha efter träning upplever jag som mycket positivt.

Den tänjningen hjälper muskeln att slappna av och bli av med mjölksyra.

 

 

 

Andning-diafragma

 

Revbenen höjs och sänks vid in-resp utandning.

Alla ryggradskotor, från nacke till korsben, är med och rör sig och följer andningen.

 

Men ökad stelhet i kroppen får vi svårare att få till en bra andning och vi andas höger upp i bröstkorgen. 

En rundgång av stelhet och försämrat andningsmönster skapas.                            

            

Kroppens tyngdpunkt förhöjs och bäckenet blir mer instabilt, ländryggen avlastas mindre av magmuskulaturen och du förstärker spänningarn i axlar och nacke.

 

Andningen och stelheten i kroppen påverkas negativt av stress, ångest, oro vilket i sin tur triggar mer stelhet och ytterligare försämrad andningsmönster.

 


Med åren, med skador..

 

Varje person har sitt personliga rörelsemönster, sättet att röra sig på.

Du kan känna igen en bekant på avstånd utan att se ansiktet.

 

Vi gör ungefär samma saker på samma sätt, sitter, står, bär på samma sätt. Träning sker också på samma sätt, i vårt egna personliga rörelsemönster.

 

Bindväv, ligament, senor, ledkapslar blir stelare och mindre elastiska över tid, ledernas rörlighet blir påverkade.

En stark muskulatur kan arbeta ifrån en förändrad position vilket gör den svag och utsatt för överbelastning och skada.

 

Tänk:

Ihopsjunken hållning med upprätt hållning.

Tänk armarnas position, axelleden belastas tyngre när leden flyttats ifrån sitt naturliga läge.

Hela ryggraden och kroppen kompenserar.

 

 

-" Du är lika ung som din ryggrad är rörlig"

                                                         

Andning

 

Syresättning av blodet men också en viktig del av att upprätthålla röreleförmåga i ryggraden.

 

Vid in- och utandning rör sig revbenen och ryggradskotorna.

 

I inandning spänns muskulatur, det skapas ett undertryck i lungorna och syre sugs in.

Lungorna fungerar som en blåsbälg med under- och övertryck.

Vid utandning slappnar muskulaturen av, revbenen sänks och kotorna rör sig åt motsatt håll.

 

 

 

Övning:

 

Ta ett djupt andetag och andas ut,

fortsätt att andas ut,

notera hur djupa magmuskler aktiveras och fungerar som en stabilisator till andningsmekaniken.

 

Slappna av och känn efter hur luften sugs ner passivt i lungorna och hur du slappnar av i rygg- och nackmuskulatur, även hur du slappnar av mentalt.

Telefon:
0707- 33 77 99

© THE GYM Ltd. all rights reserved.